EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS
10 MINUTOS AL DIA PARA REENCON
Autor: COLLARD, PATRIZIA
Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación
EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS
7,96€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- GAIA
- Publicación:
- 01/12/2014
- Colección:
- SIN COLECCION
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital …
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EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS
- Editorial:
- GAIA
- Fecha Publicación:
- 01/12/2014
- Formato:
- Bolsillo tapa blanda
- ISBN:
978-84-8445-539-4
- EAN:
9788484455394
- Nº páginas:
- 96
- Colección:
- SIN COLECCION
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 145 mm
- Ancho:
- 10 mm
- Sección:
- ESPIRITUALIDAD
- Sub-Sección:
- Meditación
COLLARD, PATRIZIA
La doctora en psicología Patrizia Collard es psicoterapeuta especialista en gestión del estrés y profesora de psicoterapia en la Universidad de East London. Entre las técnicas con las que trabaja figuran la terapia cognitiva basada en el mindfulness, la terapia racional emotiva conductual, la gestión de la energía, la terapia existencial, el yoga, la meditación, la relajación y la autohipnosis. Vive en el sur de Londres.Otros libros en ESPIRITUALIDAD
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